Aronia-Gurke-Shake

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Zutaten:

(ergibt ca. 3/4 Liter)

1 Banane, 10 cm Stück Gurke, 1 EL Gerstengraspulver, 1/8 L Aronia-Saft, 1/8 L Pflanzenmilch, 1/8 L Wasser

Zubereitung:

Die Zutaten im Standmixer oder mit dem Stabmixer zu einem cremigen Shake pürieren.

Maca-Shake

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Zutaten:

1 großer TL Macapulver, 3/4 Tasse gekühlte Kokosreismilch

Zubereitung:

Die Zutaten in einem Shaker kräftig schütteln oder mit dem Stabmixer mixen.